quietly bold traject
Know yourself | Love yourself | Be yourself
Het 1-op-1 coachtraject dat jou helpt de weg naar jezelf terug te vinden, zodat je jouw bold dromen kan najagen vanuit je innerlijke introverte wijsheid.
Is dit programma voor jou?
Dit programma is er voor introverte en hooggevoelige vrouwen die voelen dat er zoveel meer in zich zit.
Voor die ambitieuze vrouw met grote dromen. Dit schreeuwt ze alleen niet van de daken. Nee, ze is liever stil, maar ze zit niet stil.
Je verlangt ernaar jezelf meer aan de wereld te laten zien, maar wel op je eigen manier. Jezelf leren kennen, meer zelfvertrouwen krijgen en je eigen pad bewandelen. Dat is wat je wilt.
Zonder dat je schreeuwerig wordt.
Ben je er klaar voor...
om jezelf te ont-wikkelen?
Je te ontdoen van de wikkels die je om je heen hebt gevormd, zodat je je kon aanpassen aan de verwachtingen van de extraverte maatschappij?
Jouw persoonlijke groei zit verscholen in het vinden van de weg terug naar jezelf. Je bent namelijk al goed zoals je bent.
‘’Without realising who you are,
happiness cannot come to you.’’
3 fases
De weg terug naar jezelf vinden doen we in 3 verschillende fases.
Know yourself
Wie ben jij? Wat vind je belangrijk? Wat zijn jouw unieke eigenschappen en waar zit jouw unieke kracht? Als introvert leer je vaak dat juist de extraverte eigenschappen meer gewaardeerd worden in deze maatschappij. Je hebt jezelf proberen aan te passen aan dit ideaal en dat breekt je op.
Samen ontdekken we de échte jij en jouw stille kracht in jezelf.
love yourself
Nu je weet wie je in essentie bent, mag je jezelf gaan omarmen voor wie je bent. Een superbelangrijke stap, om ook daadwerkelijk je eigen pad te bewandelen.
We werken samen aan de thema’s die jou gaan helpen om meer zelfvertrouwen en zelfliefde te ervaren. Van binnenuit, wat je uiteraard ook uitstraalt naar buiten.
be yourself
Je hoeft je niet meer anders voor te doen dan wie je bent en weet jezelf staande te houden in een wereld die is ingericht voor extraverten.
Je bent er klaar voor om jezelf te kunnen laten zien, geheel op je eigen manier. Tijd om je dromen uit te laten komen en de stappen te maken waar je naar verlangt.
Haal alles uit jezelf.
‘’Go big or go home.’’
Of gewoon allebei. Ga all-in op je dromen en trek je thuis terug om op te laden.
De cadans van het leven en voor een introvert extra belangrijk.
Wat maakt dit traject uniek?
Ik weet dat jij als hooggevoelige introvert wat meer tijd nodig hebt. Voor het landen in de sessie, voor het processen van je gedachten, om dieper in jezelf te keren. Daarom neem ik de tijd voor jouw ont-wikkeling, vanuit rust, stilte en verbinding. Je komt bij mij dus niet voor een uurtje coaching – en wanneer je er net lekker in zit – weer door.
Daarnaast heb ik een unieke mix van ervaringen en tools die ik gericht inzet om voor jou het maximale resultaat te behalen. Vanuit mijn achtergrond als HR Business Partner heb ik veel ervaring in het coachen van managers en begeleiden van teams. Vanuit persoonlijke interesse heb ik de rationele (coach) tools verder verdiept met technieken uit het Sjamanisme (illumination, extraction, soul retrieval), Systemisch werk, Hypnose, ademwerk en yoga. Daardoor werk ik met de 4 lagen in onszelf – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Wat gaan we doen?
''Take the leap of your life, as the ground is shaking''
- We gaan 6 maanden lang 1-op-1 aan de slag. Elke maand hebben we een fysieke sessie van ongeveer 2,5/3 uur.
- In de sessies werken we aan de bovengenoemde 3 fasen, zodat je klaar bent om jouw droom te gaan najagen.
- Per sessie kijken we naar wat jij nodig hebt voor jouw ont-wikkeling. Ik pas gericht verschillende technieken toe.
- Tussen de sessies door ben ik bereikbaar voor je via WhatsApp.
- Aanvullend aan de sessies ontvang je werkboeken, oefeningen, meditaties die je proces ondersteunen.
Je krijgt de support die je nodig hebt om een transformatie door te maken in het intensieve 1-op-1 coach programma, zodat jij je dromen na kan jagen.
Wat je ontvangt...
1:1 sessies
1:1 sessies
Opdrachten & media
Opdrachten & media
Bereikbaarheid & review
bereikbaarheid & review
Wat anderen zeggen…
De natuur als inspiratie...
Ik ben gefascineerd door de natuur en we wijsheid die hierin verschuilt. Helaas zijn we dat in onze westerse maatschappij een beetje kwijtgeraakt. Tijdens de reizen die ik gemaakt heb, ben ik hier weer naar terug gegaan en zo ontdekte ik in India meer over yoga en houdingen van dieren die ook goed zijn voor ons als mens. Ik leerde hoe natuurvolkeren zonder communicatie dezelfde dingen bedachten. En ook dat alles in de natuur een ritme en een doel heeft.
Zo ook op Sicilië – tijdens een retreat die ik bijwoonde – waar ik geïnspireerd raakte door de Etna. Lees hier de brief die ik schreef naar de Etna:
Lieve Etna,
Wat ben je magisch. Je bent prachtig; juist omdat je bent wie je bent. Je bent hier met een reden. En nee, wellicht kun je daar niet iedereen tevreden mee houden, want ja je sputtert soms wat. En ja, dat kan voor de Sicilianen weleens wat vervelend zijn. Maar er is niemand die je vraagt om je anders voor te doen. Je bent nou eenmaal een vulkaan en dat is jouw essentie. Niemand zal jou vragen om de zee te zijn.
Jouw vuur is jouw verlangen. En zo heel af en toe laat je dat aan de wereld zien. Maar het is er altijd. Altijd is jou.
Net als bij ons. Ons vuur wordt ook aangewakkerd als we zijn wie we echt zijn. Als we ons niet anders voordoen dan wie we echt zijn. Wat een ander daar ook van vindt.
Het verschil tussen jou en ons, is dat we uitgedaagd worden in het leven, waardoor we wat meer van onszelf af komen te staan. Omdat van ons gevraagd wordt om ons anders voor te doen. Of omdat we zelf denken dat we iemand moeten zijn die we niet echt zijn.
Maar dan ben jij daar. Jij die ons leert dat we perfect zijn hoe we zijn. Jij die ons leert dat we perfect zijn hoe we zijn. Jij die ons laat voelen wat ons verlangen is. En jij die ons leert dat we onszelf mogen zijn.
Dankjewel Etna 🧡
Liefs, Marijke
Ben je er klaar voor om je dromen realiteit te maken?
Wat je krijgt:
- 6 fysieke en intensieve 1:1 sessies van 2,5/3 uur
- Opdrachten & media
- WhatsApp contact tussen de sessies
- Feedback op je opdrachten
Jouw investering: € 2.222,-
Prijs is incl. BTW voor particulieren en excl. BTW voor bedrijven. Betalen in termijnen is mogelijk.
FAQ
Waar vinden de sessies plaats?
De sessies vinden plaats op locatie in Barneveld.
Hoe werkt het met betalen?
Je betaalt vooraf. Je ontvangt een factuur en dan kun je het bedrag overmaken. Het is ook mogelijk om in termijnen te betalen. Werkgevers willen nog wel eens coaching (gedeeltelijk) vergoeden uit het opleidingsbudget, je kunt dit met je werkgever overleggen.
Is dit traject ook iets voor mij als ik niet introvert ben?
Als jij je dromen na wil jagen, je wilt dat op jouw manier doen en voelt dat je dat samen met mij wil doen, dan zeker!
Zijn er nog dingen waar ik rekening mee moet houden?
Blok voldoende tijd voor jouw sessies (ik blok zelf een dagdeel), want de technieken die ik gebruik kosten vaak wat meer tijd. Ik neem ook graag de tijd voor je. Verder heb ik ook een yoga achtergrond en heb ik een holistische aanpak. Wees dus niet verrast als we eerst even met wat rustige yoga oefeningen beginnen.
Ik heb nog nooit coaching gehad, is dit spannend?
Het kan best een beetje spannend zijn, omdat je bewust wordt van jezelf, jouw patronen en jouw overtuigingen. Dat is soms confronterend als het niet voor je werkt, maar ook heel prettig als je weet dat het wel voor je werkt. In het proces gaat het eigenlijk net als het beklimmen van een berg. Het ene moment stijg je omhoog, daarna moet je weer een stukje dalen. Maar uiteindelijk haal je de top en is het uitzicht adembenemend. En je hoeft het dus niet alleen te doen, ik zorg voor een fijne en veilige sfeer waarin jij mag groeien.
Wat je van mij mag verwachten...
Ik ben jouw begeleider, spaceholder en veilige haven. Bij mij kun je vanuit rust, stilte en verbinding werken aan je persoonlijke groei, zodat je jouw dromen na kunt jagen.
Zelf ben ik ook introvert. Ik ben dan wel wat stiller, maar ik zit niet stil. Ik ben ambitieus en heb grote dromen – want, wie heeft ooit gezegd dat je als introvert geen grote doelen mag hebben? Ambitie en dromen zijn niet alleen voorbehouden voor mensen die hard schreeuwen of constant in de schijnwerpers staan.
Ik volg mijn eigen pad en doe het op mijn manier, op mijn eigen tempo, vanuit rust en stilte. Dat gun ik jou ook!
Ik weet waar je doorheen gaat en ik weet ook dat er veel mogelijk is, als je dicht bij jezelf bent en blijft en vanuit daar je eigen pad bewandelt.
Je bent zo welkom! Zullen we gratis en vrijblijvend (online) kennismaken? Via de knop hieronder plan je direct een afspraak in mijn agenda.